À quelle fréquence vous retrouvez-vous à tergiverser à l'approche d'une date limite pour un projet de classe ou de travail important ? Peut-être parcourez-vous Twitter ou perdez-vous du temps sur TikTok. Quoi que vous fassiez, ce n'est pas un travail.

Whining ne terminera pas ce projet; Pour améliorer votre productivité, vous devez éviter les distractions, une tâche difficile lorsque YouTube est à portée de clic.

Épargnez-vous une autre bousculade paniquée et suivez ces sept conseils pour éliminer les distractions.

Fixez-vous des micro-objectifs raisonnables

Fixez-vous des micro-objectifs raisonnables

Un énorme projet peut être paralysant. Ne vous laissez pas submerger ; s'organiser. Estimez le temps que prendra votre projet et décomposez vos tâches en micro-objectifs raisonnables. Consacrez plusieurs heures à la recherche d'un jour et laissez les grandes lignes pour le lendemain, par exemple. Planifiez ensuite un emploi du temps dans Google Agenda ou utilisez un application de liste de tâches.

Désactiver les notifications

Désactiver les notifications

Rien ne gâche votre concentration comme le bip incessant de votre téléphone. Vous ne pouvez pas empêcher vos amis de vous demander un tour ou votre petit ami de vous demander où vous prenez le dîner, mais vous pouvez réduire les interruptions en éteignant votre notifications du téléphone. Si la tentation vous submerge toujours, activez le mode Ne pas déranger ou éteignez complètement votre téléphone.

Mettez votre traitement de texte en mode Focus

Mettez votre traitement de texte en mode Focus

La plupart des traitements de texte modernes ont un mode de mise au point simple et sans fioritures. Dans Microsoft Word, accédez à Affichage > Mise au point, et vous êtes prêt à partir ; la barre supérieure et inférieure disparaissent, ne laissant que la page blanche et la bordure noire. Google Docs n'inclut pas de mode de mise au point, bien qu'il y en ait un apparemment en travaux pour Chrome, mais vous pouvez obtenir le même effet avec des extensions.

Profitez des plugins

Profitez des plugins

En parlant de cela, un plugin tiers peut vous aider à rester sur la bonne voie, et Chrome vous facilite la tâche. Allez à la Boutique en ligne Chrome et cliquez sur Extensions. Trouvez le plug-in que vous souhaitez et cliquez sur Ajouter à Chrome en haut à droite de votre écran. Pour en savoir plus, consultez Comment gérer les extensions de votre navigateur.

Écouteurs et son apaisant

Écouteurs et son apaisant

Une bonne paire de Les casques antibruit, comme le Bose QuietComfort 25 ou le Marshall Mid ANC, font des espaces de travail les plus insupportables des oasis tranquilles.

Pour ceux d'entre nous qui ont besoin de quelque chose de doux pour nous mettre en mode travail, l'industrie artisanale de YouTube de compilations de musiques de films, de mélanges de jeux vidéo et de flux de chansons douces (mettant en vedette le désormais emblématique fille hip hop low-fi) offrent une écoute facile qui est un pas en avant par rapport au bruit blanc.

Spotify propose également des listes de lecture apaisantes pour les agités. Ouvrez l'application et sous Parcourir, faites défiler la liste des genres, qui propose des options telles que Veille, Jeux, TV et films ou Classique.

Prendre des pauses

Prendre des pauses

Parfois, la meilleure stratégie de travail ne fonctionne pas. À l'aide de votre nouvelle application sophistiquée de gestion du temps, prévoyez des pauses pour vous lever, vous étirer, vous promener ou manger afin d'éviter l'épuisement professionnel.

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